Hakkında
Bu program, güne bedensel ve zihinsel olarak zinde bir başlangıç yapmanızı sağlamak için tasarlandı. Sabah saatlerinde uygulanacak temel yoga akışları, nefes pratikleri ve esneme egzersizleri ile gece boyu oluşan vücut katılığı giderilir ve gün boyu sürecek bir enerji dengesi kurulur. Kurs boyunca nefesle uyumlu hareket etmeyi, doğru postür tekniklerini ve zihni odaklamayı öğreneceksiniz. ZKarmaStudio'nun bütünsel sağlık yaklaşımıyla hazırlanan bu içerikler, her seviyeden katılımcının günlük yaşam kalitesini artırmak için pratik ve uygulanabilir çözümler sunar.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git
Ücret
Ücretsiz