Koçluk süreci, sadece konuşarak değil; bedenle de temas ederek ilerler.

Bazen zihinde sıkışan bir konu, aslında bedende taşınır. Bu yüzden çalışmalarda hem farkındalık hem de beden odaklı yaklaşımlar birlikte kullanılır.

Seanslarda amacım; seni “daha iyi biri” yapmak değil, zaten olduğun halinle temas kurmanı sağlamak.

Daha net hissetmek, karar almak, sınır koymak ya da sadece biraz yavaşlamak isteyenler için bir alan açılır.

Kimler için uygun?

• Zihinsel yoğunluk yaşayanlar

• Bedeniyle bağlantısını kaybettiğini hissedenler

• Daha dengeli ve sakin bir ritim arayanlar