Koçluk süreci, sadece konuşarak değil; bedenle de temas ederek ilerler.

Bazen zihinde sıkışan bir konu, aslında bedende taşınır. Bu yüzden çalışmalarda hem farkındalık hem de beden odaklı yaklaşımlar birlikte kullanılır.

Seanslarda amacım; seni “daha iyi biri” yapmak değil, zaten olduğun halinle temas kurmanı sağlamak.

Daha net hissetmek, karar almak, sınır koymak ya da sadece biraz yavaşlamak isteyenler için bir alan açılır.

​

Kimler için uygun?

​

• Zihinsel yoğunluk yaşayanlar

• Bedeniyle bağlantısını kaybettiğini hissedenler

• Daha dengeli ve sakin bir ritim arayanlar